生きる目的を探す痛い主婦の徒然日記

ヒステリーが襲ってくるのでプチ別居後、実家とマンション行ったり来たりな自由暮らし。性格改善するために色々行動しています。

アンガーマネジメント

子供用ですが、図書館で借りてきました😊




怒りって基本的に幼いもののような気がします



感情をコントロールできないことも、幼いと思います。



怒りをコントロールすることは

どんな大人もほとんどの人が教育されてきていないことだと思うんです。



なので、子供用のアンガーマネジメントからお勉強します(*´꒳`*)笑



もう一冊借りてるので読み進めてお勉強したいと思いまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)