寝付けない理由
めちゃくちゃ眠いのに、なかなか寝付けない日が続いています…(´;ω;`)
脳科学では、寝付けないのは「嫌な記憶を定着させない為」と言われています。
それを聞いたとき、はじめて寝付けないことも悪くないか😊って思えましたw
自分の身体って意外と自分のこと心配してくれているんだなあ〜
めちゃくちゃ眠いのに、なかなか寝付けない日が続いています…(´;ω;`)
脳科学では、寝付けないのは「嫌な記憶を定着させない為」と言われています。
それを聞いたとき、はじめて寝付けないことも悪くないか😊って思えましたw
自分の身体って意外と自分のこと心配してくれているんだなあ〜
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