生きる目的を探す痛い主婦の徒然日記

手紙をかくよ

妊活のHCG注射でホルモンバランスが変わったからか、イライラがおさまらず…😱 夫にもそのことは話していたのだけれど 言いようもない不安、憂鬱が続いて モヤモヤイライラ… すると夫に 「体調が悪いのはわかるけど、イライラを表に出さないでくれ！！」 と怒られる…… 不穏な空気が続いていたのでついに喧... 続きをみる

感情の棚卸し

凛の会を周知してもらうため最近ブログにこまめにアップしてますが、こうやって以前の自分の書いたものの棚卸しってすごく重要だなあって感じます😍 怒ってるときのブログなんかは「自分をさらけ出しすぎて嫌われそう…目障りなブログだろうなあ」と感じてましたが、後になって読み返すと自分の成長を感じられてすごく... 続きをみる

結論延期能力

ホンマでっか!?は為になる…！笑 こういった感情のコントロールに必要そうな情報をグループワークで話し合い、怒りに振り回されてしまう女性同士助け合いの場を設けてくださるカウンセラーの先生がいます。 https://ameblo.jp/shina-school/entry-12341221978.ht... 続きをみる

感情のコントロールがきかない女性

この時もさんざん怒ってましたね… 今見たら、ほんと、馬鹿なことで怒って独りよがり… でも怒ってる時の私は真剣なんですよね…😭💦💦 ↓怒りの感情をコントロールする為の女性専用グループワーク『凛の会』のURLです！ https://ameblo.jp/shina-school/entry-123... 続きをみる

パートナーに怒りをぶつけてしまう女性たち

パートナーに怒り、ぶつけてませんか？ 昨年は怒れる女性たちを報道でよく見かけましたね😅 今、増えているそうです 「逆DV女」 旦那さんや彼氏などパートナーである男性に猛烈に怒り狂って暴言を吐いたり、ひどい時には手を出してしまったり自分で自分の感情をコントロールできなくなってしまう女性たち😢 私... 続きをみる